To jest prywatna grupa treningowa. Nie mam czego sie wstydzic. Poprostu cwicza ze mna osoby ktore chca cwiczyc. W przeciwienstwie do ludzi z JKD koncepcji nie postrzegam JKD jako biznesu Tak niema to jak treningi raz w tygodniu ewentualnie dwa razy w tygodniu. Jak Twoje sparingi są z tym gościem który Ci tarcze trzyma to się nie dziwie że taki [...]
[...] Bruce'a Lee co wiecej oglosil to tutaj na sfd, Tackett, nigdy nie uczyl sie od Bruce'a "Moglbys wiele cennych rzeczy sie dowiedziec, nawet wtedy kiedy zalozysz ze to czego naucza mija sie z Twoim pojeciem JKD, poniewaz tak jak pisalem ten czlowiek znal osobiscie Lee. Czy juz to samo Cie nie przekonuje aby isc na to seminarium?" Juz [...]
janun - styl pisania, powtarzanie zdan to jest to co zdradza ze jestes Michalem. Aha, i jeszcze to ze oczywiscie Nakamura to falszywy JKD-owiec, czego innego sie mozna bylo spodziewac. A tak na marginesie to cala ta twoja batalia o umniejszenie JKD koncepcji przyniosla odwrotny skutek, gdyby przykladowo moj syn uparl sie i chcialby sie zapisac na [...]
z racji,ze podobny temat dalem na inny forum ;) uwzgledniajac wspolne uwagi , zamieszcze tutaj moje poprawione 'menu' wiem,ze bialka mam za duzo ale dopiero wczoraj do tego doszedlem bo wczesniej nigdy nie liczylem czego ile jem , a tu nagle taki 'suprise' zmodyfikuje i dam jeszcze dzis nowa wersje
[...] najpierw naruszył obrotowym backfistem, a następnie dokończył dzieła zniszczenia serią ciosów pod siatką. Rosjanin ma na koncie aż 10 pojedynków zakończonych przed czasem, z czego 8 w wyniku nokautów. Uroš Jurišič w dotychczasowej karierze nie przegrał żadnego pojedynku. Pochodzący z Lublany zawodnik jest reprezentantem jednego z najlepszych [...]
[...] i bedzie lepiej. I wogóle moda bła na PO bo Donald jarał trawke w młodości.I jak jest? Benzyna niedługo za 6zł ****a będzie. A to tylko mały % tego co z***ali, i duzy tego czego nie zrobili Bronek to samo. Inna sprawa to olewanie polityki w naszym kraju. Sama frekwencja mówi wszystko. ****a, jak nie checcie na nikogo łosowac, to iść i [...]
[...] nie w pojedynkę. Tworzą mini - konwoje. Podobnie na parkingach. Kiedy jest ich kilku łatwiej im przegonić imigrantów. Robią, co mogą, żeby jakoś przetrwać i pomóc w razie czego innym. Ten akurat miał pecha i prawdopodobnie wbił się pod naczepę tira na tyle lekko, że nie zginął na miejscu, tylko został zgnieciony i uwięziony. Dla niego lepiej, [...]
[...] atak z jego strony, a ktoś, kto powinien pilnować porządku nie reaguje zupełnie i nie widzi nic złego w takim zachowaniu...? Mam potulnie słuchać jego wyzwisk? Od czego Ty jesteś? Nie umiesz cofnąć się kilka wpisów wstecz i łaskawie zauważyć, że to on zaczął? Pomimo wcześniejszych próśb o normalne odzywanie się do rozmówców? Zrobił to [...]
[...] przeciwników - powiedz mi jak to jest /-) PS taki Struve miał chyba 2 razy dosiad i nie był wcale tak daleko od skończenia Hunta ciosami w parterze, sweepował Hunta to czego JDS ma tego nie zrobić skoro jest bardziej atletyczny i dynamiczny i ma lepsze zapasy!? Rothwell też obalił Hunta. Wgl praktycznie każdy obalił Hunta to najłatwiejsza [...]
[...] dobry. Z tego co dziewczyny pisały w dziennikach to przy sylwetce typu gruszka tłuszcz w łydkach wchodzi miedzy włókna mięśniowe. A tego bym nie chciała. I tak mam duże łydy. Styknie Mam się czego obawiać? Chciałabym ćwiczyć w dni bez piłki czyli wtorek czwartek ale jak to jest nie dobre to sobie odpuszczę. Dziewczyny , jak to w końcu jest?
Dzisiaj pierwszy raz trening z piłką i hantlami. I ze tak powiem Masakra jakaś. Wiedziałam ze jestem cienka ale żeby aż tak? Obciążenie 2 kg na rękę I tydzień, dwa obwody: Rozgrzewka 15 min orbi 1.wyciskanie sztangielek płasko (klatka) x15x2kg 2.francuskie uginanie rak siedząc (triceps) x15x2kg 3.wyciskanie sztangielek siedząc (barki) x15x2kg [...]
Myślę, że nikt nie będzie miał Ci tego za złe... Szczerze mówiąc zawsze jestem ostrożny w ocenianiu czegoś, czego nie znam, a oglądnięcie filmików np. z YouTube nie jest dla mnie miarą ŻADNEJ wiedzy. Tak naprawdę wolałbym zapytać tych ludzi przynajmniej PO CO (do jasnej ch...ry! - to tak po cichu pod nosem) to robią i potem ewentualnie mógłbym [...]
[...] trenowałem (nie będę oryginalny w tym względzie) Judo, Shotokan oraz przez krótki czas Chow-gar Kung fu. Kształtowało to moje pojęcie i spojrzenie na temat SW oraz na to czego od karate oczekuję. Pojawiła się szansa na ćwiczenie oryginalnej sztuki, z możliwością korzystania z najbliższego w przekazie źródła - dwa seminaria w roku. Jest też [...]
[...] brzucha: 4 x 12 Ściąganie drążka górnego do karku szeroko : 4 x 12-14 Liną z wyciągu górnego : 3 x 14 Brzuch : 6 serii Trening bardzo dobry , znowu dołożyłem , tym razem dwa powtórzenia w ostatniej serii, z czego bardzo sie ciesze. Trening miał być lekki bo ostatnio zawsze robię mocne ciągi , ale skoro szło fajnie to zrobiłem ciężki trening :)
[...] powiedzieć, że ma się sposób na grę? No kuźwa jak!? Nie wywalczyli awansu na Mundial, a on mówi, że ma sposób na grę! I ten głupi uśmiech do kamery. To już jest koniec czego on jeszcze oczekuje, gdyby miał odrobinę rozsądku to podąłby się do dymisji. Dla mnie był, jest i będzie chvjowym trenerem, nie ma pojęcia tak jak i nasi grajkowie. [...]
serwatka jest odpadem po produkcji serków kolego!jak myślisz z czego się produkuje inne odżywki białkowe?z jakiejś INNEJ, specjalnej serwatki??:] ;nie można jej wylać do rzeki tak po prostu, co nie znaczy, że nie jest zdrowa(w stanach na receptę:P), po usunięciu zbędnych składników(serwatka zawiera tylko ok 5% białka) jest odżyweczką białkową, lub [...]
truskawka całkiem niezła, rozpuszczalność też nawet dobra, wystarczy troche pomieszać łyżką i wszystko okej, co do pienienia to wczoraj machałem szejkerem i spieniło się strasznie bo chciałem grudki rozbić, dzisiaj rozbiłem grudki łyżką i piany zero :) jak za takie pieniądze to czego oczekiwać więcej
Kupiłem 4 worki, spróbowałem czekolady i Matko smak okropny, piana na milion palców Czego się mogłem spodziewać po białku za 35 zł kg, zawsze jadłem Elite to teraz ciężko się przerzucić ale nie miałem funduszy więc to kupiłem Ogólnie jak nie masz kasy to polecam do owsianych z rodzynkami w innym wypadku dołóż kilka zł bo nie warto się męczyć, [...]
[...] tego wszystkiego jednocześnie. Mogę coś do tego także dokupić jeśli stwierdzicie, że coś jeszcze przydałoby się żebym brał. Co do ilości to na ulotkach jest napisane ile czego przyjmować, ale jak wiadomo z rzeczywistością to ma niewiele wspólnego. W tym Vitalmaxie to się pomyliłem i policzyłem ze współczynnikiem nisko aktywny. Prawidłowo [...]
Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD
